立つ、しゃがむ、歩くとき、機能的な骨盤はどう動いているのでしょうか。
骨盤のことを理解して、もっと仲良くなりましょう。
より動きやすく、心地よくいられるかもしれません。

フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える画期的な動きの教授法です。
脳に効果的に作用するイメジェリーや動きの改善のための簡単なエクササイズで体験的に身につけていきます。
脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験してください。

ワークで使用するボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分のものをお持ちの方はご持参ください。