プロフィール
経歴、経験
薬剤師として製薬会社、保健所、調剤業務をする傍ら、漢方や薬草、自然療法などの知識を得る。体の中で自明に起きること、体にものを取り入れることで引き起こされる反応に加え、体を動かすことの重要さ、体と意識のつながりの深さに気づき、ピラティスとフラを学び現在に至る。
現在は、ピラティスなどボディワークインストラクターとしての活動が中心。
ピラティスインストラクター(2009年～)
地域の運動指導(2012年～)
強み
体を緊張させず、時に笑いながら心地よく動いていただくことを常に意識してクラスをしています。
大切にお伝えしたいのは、
自身の体に集中すること
真にリラックスする感覚
コアが適切に使われた時の快適さ
ボディ(体)とマインド(脳)が呼応した時の心地よさ
中高校生から高齢者の方々まで、幅広い年齢層の方々と広く分かち合う場を持ちたいと思っています。
FMを取り入れた指導スタイル
プライベートスタジオと地域の公民館で、一般の方々に向けて、体が楽になること、楽に動かすことができるようになる考え方や方法をピラティスなどの運動を通してお伝えしています。
フランクリンメソッド のワークショップを開催することで、より健全なあり方とは何かを考え共有する場を作り、現在の活動に深みを持たせることができると考えています。
