フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編
「第2弾 呼吸が心と体を変える！」
フランクリメソッドは、根本的な体と心のあり方を知科学に則った最新教授法使で、わかやすく、楽しく実感できるからだのしくみを学びます。
呼吸は感情的な側面に深い関わりをもち、緊張・ストレス等で知らぬ間に肩上部の浅い呼吸になり、習慣化するとあらゆる肩・首・背骨・骨盤・あらゆる関節・骨盤邸・臓器も硬くなります。
呼吸が身体機能をコントロールし、逆にメンタルや姿勢の週間が、呼吸の効用に歯止めをかけているかについてお伝えします。
呼吸の質を良くすることで、こころとからだが変わる仕組みを体現型で学びます。
＜呼吸シリーズ 全６回の日時・内容＞
6月２日(土) 12:00～16:00
呼吸が及ぼす筋膜・骨格連鎖
～呼吸システム～
6月10日(日) 12:00～16:00
前回の振り返り、呼吸が首肩を楽にする
～内臓に触れる 肺・胃～
7月29日(日) 12:00～16:00
今までの振り返り、呼吸が背骨を楽にする
～内臓に触れる 心臓・他～
8月5日(日) 12:00～16:00
今までの振り返り呼吸が骨盤・股関節を楽にする
～内臓に触れる 腎臓・膀胱～
フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート1）
9月2日(日) 12:00～16:00
今までの振り返り、呼吸が骨盤・股関節を楽にする
～内臓に触れる 腸・肝臓～
フランクリンメソッド ファシャシリーズ（筋膜シリーズの体験パート2）
10月7日(日) 12:00～16:00
今までの振り返り、統合、呼吸が心身を楽にする
～内臓に触れる 脳・他～
会場
wellness yoko スタジオ
名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F
(地下鉄桜通線「瑞穂運動場西」駅 2番出口左すぐ 徒歩1分)
受講料
・一般 各9,500円(税込) / 全受講 54,000円(税込)
・健康支援協会員 各8,000円(税込) / 全受講 45,000円(税込)
・早割(会員対象) 全受講42,000円(税込)
※健康支援エクササイズ協会 支援メンバーになることもできます。（年会費：3,240円）
特典として、協会主催の講習会が会員価格で受講できます。
※同内容再受講の場合 5,000円(税込)
お申込み方法
1. 専用メールフォームからお申込みいただくか、電話・メールのいずれかでご予約ください 。
お申込み専用メールフォーム（別ウィンドウが開きます）
Mail：afujiwara@kenkoshien-npo.com
電話：052-387-5635
2. 電話・メールでお申込みの方は、申込書をFAX または ご郵送ください。
FAX：052-387-5636
郵送先: 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609 健康支援エクササイズ協会 宛
3. 参加費をお振込みください。
お振込先は以下のページからご確認いただけます。
NPO法人 健康支援エクササイズ協会「フランクリンメソッド・ワークショップ 呼吸シリーズ ベーシック編 第2弾」
