背骨の骨 〜背骨の仕組みを感じて学ぶ〜
《ワークショップの特徴》
①体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。
②動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。
・背骨はなぜあるのでしょうか
・各椎骨にはどのような特徴があるでしょうか
・背骨はどのような仕組みで動くのでしょうか
・背骨がよりよく動くことは私たちに何をもたらしてくれるでしょうか
・自分で自分の背骨をよりよく使っていくために、動きやイメジェリーを使いどのような働きかけができるでしょうか
《キーワード》
・背骨のデザインと機能
・椎骨のデザインと機能
・椎間関節の動き
・背骨の動きに活用できる椎間関節のイメジェリー
・フランクリンメソッドのスパインダンス
・フランクリンボールを使った背中への働きかけなど
《こんな方にオススメします》
・より楽に心地よく体を動かせるようになりたい
・ヨガ、ピラティス、ダンス、楽器の演奏、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい
・体のつくりや仕組み（機能解剖学や生体力学）を、頭だけでなく体（体験）を通して楽しく学びたい
・背骨のつくりや動きを知りたい
・体のことを学び、よりよく付き合っていきたい
《今までこのような方が参加されています》
・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方
・体に興味のある一般の方
・運動指導者
・ダンサー
・パーソナルトレーナー
・学校の教師
・治療家
・楽器を演奏される方など
背骨の理解が深まり、背骨に対するイメージが変わる事で、あなたの動きの質や体の感覚、精神状態はどのように変わるでしょうか？
背骨や体、動きに興味がある方であればどなたでもご参加いただける内容です。体の素晴らしさを一緒に学びましょう。
ご参加をお待ちしております。
日時
7月9日(月) 19:00〜21:00
会場
Freestyle Move
大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8 TOビル7階
参加費
4,000円
当日、受付にてお支払いください。
お申込み
marble0262@gmail.com までメールでご連絡ください。
