こフランクリンメソッドの創始者、エリック・フランクリンが名づけた「ボーンリズム」からなるイメジェリーを中心に学びます。
ボーンリズムとは、カラダの関節内における骨の三次元的な動きのことであり、このボーンリズムが適切に起こることで、身体はより効率よく、そして安全に、またパワフルに動いてくれます。このわーうショップでは、わたし達の身体の中でこのボーンリズムがどのように起こっているのか、
そしてそれはどうして起こるのかについて、ピラティスエクササイズを用いながら学んでいきます。

解剖学というと、どうしても苦手意識を持ってしまいがちですが、
こちらのワークショップは正にそんな方のためのもの。”より解りやすく”、
そして”深く”理解するための様々な工夫や提案が満載です。
骨格モデルや面白い小道具を用いて、イメージ重ねて遊ぶような気持ちで身体を動かしながら、
精妙なカラダの作りやその機能的な動かし方を一緒に学びましょう。