① 『ハッピー・ジョー』~顎と姿勢のクラス~
② 『フランクリンメソッド for GOLF』
~ゴルファーのためのフランクリンメソッド~
①「ハッピー・ジョー」
顎は、最も緊張を溜め込みやすい部位です。
その緊張度は、背骨のバランスや、全身の柔軟性、姿勢全般に影響を及ぼし、またそれは感情や表情にも現れます。だからと言って、健康のために顎が注目されることは多くありません…
このクラスでは、シンプルなタッチと動きのプロセスを使って、顎への理解を深め、いかに身体の柔軟性と整合性に影響を及ぼすことができるか?について学んでいきます。
さらに、顎の健全性には欠かせない、頭蓋骨と背骨を つなぐ関節にも理解を深めていきます。
たった3分で変わる? FM流 「小顔エクササイズ」もご紹介します♪
②『フランクリンメソッド for GOLF』
「もっと飛距離が欲しい!」、「力ってどうしたら抜けるの?…」、「最後までラウンドすると腰痛が…」等々… こんな悩みをお持ちのゴルファーの方に朗報です!
さぁ、フランクリンメソッドを使って、あなたの身体が本来持っているデザイン、機能、動きを理解し、
生涯ゴルフの出来る身体作りをしてみませんか?
このクラスでは、ゴルフスウィングに求められる 身体の機能をフランクリンメソッドが提唱する「ボーンリズム」の側面からアプローチし、今以上の動きやすさを体感することで、パフォーマンスアップへの近道を一緒に探していきます!
「ゴルフは上達したけど、何処かが痛い」ではなく、「ゴルフは 身体にとって より良いエクササイズ♪」 に変化させましょう!
顎は、最も緊張を溜め込みやすい部位です。
その緊張度は、背骨のバランスや、全身の柔軟性、姿勢全般に影響を及ぼし、またそれは感情や表情にも現れます。だからと言って、健康のために顎が注目されることは多くありません…
このクラスでは、シンプルなタッチと動きのプロセスを使って、顎への理解を深め、いかに身体の柔軟性と整合性に影響を及ぼすことができるか?について学んでいきます。
さらに、顎の健全性には欠かせない、頭蓋骨と背骨を つなぐ関節にも理解を深めていきます。
たった3分で変わる? FM流 「小顔エクササイズ」もご紹介します♪
②『フランクリンメソッド for GOLF』
「もっと飛距離が欲しい!」、「力ってどうしたら抜けるの?…」、「最後までラウンドすると腰痛が…」等々… こんな悩みをお持ちのゴルファーの方に朗報です!
さぁ、フランクリンメソッドを使って、あなたの身体が本来持っているデザイン、機能、動きを理解し、
生涯ゴルフの出来る身体作りをしてみませんか?
このクラスでは、ゴルフスウィングに求められる 身体の機能をフランクリンメソッドが提唱する「ボーンリズム」の側面からアプローチし、今以上の動きやすさを体感することで、パフォーマンスアップへの近道を一緒に探していきます!
「ゴルフは上達したけど、何処かが痛い」ではなく、「ゴルフは 身体にとって より良いエクササイズ♪」 に変化させましょう!
日時
2/24(月・祝) ①12:30~14:00 / ②14:30~16:00 (各クラス30分前より受付開始)
会場
セサミスポーツクラブ大船
https://www.cesame.co.jp/ofuna/access/
参加費
単発受講 ¥ 4,950
2クラス受講 ¥ 8,900 (全て税込)
お申込み
お申込・お問合せ : fmwscmtk@gmail.com
2/21(金)以降のお申込みは要相談とさせていただきます。