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5/24(木)大阪 森上亜矢子WS「ダンサーのためのフランクリンメソッドWS ～肩の緊張を解放して、楽に美しく腕をあげる！～」
5/24(木)大阪 森上亜矢子WS「ダンサーのためのフランクリンメソッドWS ～肩の緊張を解放して、楽に美しく腕をあげる！～」
5月 24 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 ダンサーのためのフランクリンメソッドWS「肩の緊張を解放して、楽に美しく腕をあげる!」 マッサージなどでほぐしても繰り返しおこる肩こり、どのようなことをして治しますか？肩がこってから対処する前に、何かもっと自分にできることはないでしょうか？ また、ダンスをしていると「腕をあげる時、肩を下して！」と注意されたことはありませんか？ もっと楽に美しく腕をあげるにはどうすれば良いでしょう？ 肩はどのようなしくみになっているか、どのようにすればそのデザインがもっともよく機能するか理解を深め、フランクリンメソッドならではのイメージを使うことで、効率的にからだの動きがよくなることを、皆さん自身のからだで実感していただきたいと思います。 肩こりと「さよなら！」できる日が来るように… そして、日常生活のみならず、ダンスやスポーツなど、いろいろな動きをより良くしていきましょう。 日時 5月24日(木) 15:00～17:00 5月27日(日) 15:00～17:00 5月28日(月) 19:00～21:00 ※３日間ともクラス内容は同じです。 会場 大阪市内 大阪市営地下鉄 四ツ橋線「岸里駅」より徒歩3分 南海電車及び地下鉄堺筋線「天下茶屋駅」より徒歩8分 ※詳しい道順はご予約時にお知らせいたします。 受講料 3,500円 ※ご予約後にキャンセルされますと、キャンセル料3500円が必要になります。ご了承ください。 定員 10名（定員になり次第締め切らせていただきます） その他 動きやすい服装でおいでください。 お申込み am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp（森上） メールでお申込みください。 講習会前日までにご予約ください。（当日参加は出来ません） 講師 森上 亜矢子
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5/26(土)東京 渡邊茂代WS「内臓革命・心臓編～心臓が姿勢を向上させる～」
5/26(土)東京 渡邊茂代WS「内臓革命・心臓編～心臓が姿勢を向上させる～」
5月 26 @ 2:00 PM – 4:00 PM
 『内臓革命・心臓編』～心臓が姿勢を向上させる～ 「ハート・心臓」という言葉を聞いて、あなたは何を連想するでしょうか？ 生命・生きる・強さor弱さ・循環・流れ・リズム？・・・ それとも、愛・喜び・痛み・切なさ・・・などの感情？・・・ 今回は、心臓について学び、体現しながら、心臓のイメジェリーで姿勢や身体の柔軟性をより良くしていきます。 身体を動かしながら、心臓そのものの健全性はもちろんですが、姿勢や動きの向上を目指しましょう。 ハートの中心から動くことで、あたたかさ、豊かさが全身をめぐります。 「ハッピーハート！」フランクリンメソッドの心臓クラスで、幸せを全身に循環させていきましょう。 内臓器官への働き掛けで、もたらされる良いことはたくさんあります。 ・臓器自体の生理機能の向上 ・姿勢の向上 ・柔軟性や安定性の向上 ・動きのコーディネーションをより良くする ・スポーツやダンス、動きのパフォーマンスの向上 ・副交感神経を優位にさせ、精神的なリラクゼーション などなど。 骨や筋肉だけで動く時代から、内臓から動きを考える時代へ・・・ 内臓革命！『心臓編』です。 日時 5月26日(土) 14:00～16:00 会場 東京都渋谷区笹塚 ※お申込み後に詳細をご案内します。 参加費 6,000円 定員 10名（予約制） お申込み shreya.love.harmony@gmail.com メールでお申込みください。 ※件名に「フランクリンメソッドワークショップ参加希望」と明記ください。 講師 渡邊 茂代
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