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7:00 PM 4/22(月) 村田介志WS「骨盤の動きを感じて学ぶ」
4/22(月) 村田介志WS「骨盤の動きを感じて学ぶ」
4月 22 @ 7:00 PM – 9:00 PM
4/22(月) 村田介志WS「骨盤の動きを感じて学ぶ」
骨盤の動きを感じて学ぶ 骨盤と聞くとどのようなイメージがありますか? 大きな骨、歪みやすい、開いたり閉じたりする、なんとなく恥ずかしい場所…色んなイメージがあるかもしれません。 からだの中心に位置する骨盤は仙骨、2つの寛骨、尾骨からできており、 仙骨の上には背骨が、寛骨には脚が繋がっています。 4つの骨がくっついてできているということは、その間には関節があり僅かですが動くようにできているということです。 では、私たちの骨盤の関節は何のために動くようにできているのでしょうか? 動くとしたら、いつ、どんな風に動くのでしょうか? 骨盤の骨が動く時、隣り合う骨である背骨や脚の骨はどんな風に動くでしょうか? このクラスでは、骨盤をよりよく使っていくための基礎となる、骨盤の構造やしくみについて、自分のからだで感じながら楽しく学びます。 《内容》 ・骨盤の役割 ・骨盤を構成する骨 ・骨盤内・外の関節 ・自分の骨盤の骨に触れてみよう! ・骨盤の空間上での3つの動き ・進化からヒトの骨盤、動きを理解する ・骨盤のボーンリズム(仙骨や寛骨がどのように動きあうか) ・動きに活かせる骨盤の様々なイメジェリー 《こんな人におすすめします》 ・骨盤の機能や動きを、自分で感じて学びたい。 ・骨盤の動きを、立体的にイメージできるようになりたい。 ・日常動作やスポーツ、ヨガなどの動きを安全に心地よくおこなっていきたい。 ・からだとのつながりを、より感じられるようになりたい。 ・自分のからだについて知り、大切にしていきたい。 ※このワークショップは、ご自身のためにフランクリンメソッドを学びたい方向けのワークショップです。 フランクリンメソッドを使った指導は、プロフェッショナルトレーニングに参加し認定を受けることで可能になります。 《これまでの参加者》 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・身体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・看護師 ・ボイストレーナー ・楽器を演奏される方など からだや動きに興味がある方はどなたでもご参加いただけます。 からだの素晴らしさを一緒に探求できるのを楽しみにしております。。 日時 4/22(月)19:00〜21:00 会場 Freestyle  Move 大阪府 大阪市 北区 豊崎 3丁目-6-8  TOビル 7階 https://www.freestyle-studio.org/access 参加費 4000円 当日受付にてお支払いください。 お申込み fm.kyoto1@gmail.com 講師 村田介志
7:00 PM 4/22(月)大阪 森上亜矢子WS「つながる筋膜」
4/22(月)大阪 森上亜矢子WS「つながる筋膜」
4月 22 @ 7:00 PM – 9:00 PM
4/22(月)大阪 森上亜矢子WS「つながる筋膜」
つながる筋膜 かつて筋膜は、筋肉や内臓など大切なものを収納するものと思われていました。 今では、筋膜は体の中で途切れることなくつながり、様々な組織の間に滑りを与え、動きを助け、安定をもたらし、力の伝達をする大切な役割を持っている、いわば体の中を張りめぐるネットワークなのです。 筋膜のつながりによって、筋肉どうしが会話し、つながることによってより力を発揮し、体全体の動きを調整してくれるのです。 このワークショップでは、筋膜の働きを理解し、つながりをイメージし動くことで、姿勢や動きのくせに気づき、もっと望む動きにつなげていただければと思います。 日時 4/22(月)19:00~21:00 会場 大阪市内 (ご予約時に住所・道順等お知らせいたします。) 大阪メトロ 四つ橋線 「岸里駅」下車 徒歩3分 南海電車、大阪メトロ堺筋線 「天下茶屋駅」下車 徒歩8分 参加費 3,500円 ご予約後キャンセルされますと、キャンセル料3,500円が必要になります。ご了承ください。 お申込み am-2011_healing@ares.eonet.ne.jp 講習会前日までにご予約ください。(当日参加は出来ません。) 定員 10名 定員になり次第締め切らせていただきます。 講師 森上 亜矢子
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