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7:00 PM 2/15(金)京都 村田介志WS「下半身4回シリーズ(3) 〜膝の動きを感じて学ぶ〜」
2/15(金)京都 村田介志WS「下半身4回シリーズ(3) 〜膝の動きを感じて学ぶ〜」
2月 15 @ 7:00 PM – 9:00 PM
2/15(金)京都 村田介志WS「下半身4回シリーズ(3) 〜膝の動きを感じて学ぶ〜」
下半身4回シリーズ(3) 〜膝の動きを感じて学ぶ〜 膝やからだに興味がある方であれば、どなたでもご参加いただける内容です。 自分のからだの声にゆっくりと耳を傾けながら、一緒に楽しく動き、膝について学んでいきましょう! ご参加をお待ちしております。 ⦅ワークショップの特徴⦆ ●体のデザインに基づいた理想的な動きを頭と体で学ぶ。 私たちが歩行や立ち座りといった日常生活で何気なく使っている膝は、膝から上の決して軽くない体重を支えるために優れた安定性を必要とされるだけではなく、同時に高い可動性も求められています。 いったい膝は、どのような仕組みによって安定性と可動性という相反する機能を可能としているのでしょうか? このワークショップでは、骨格模型や図を用いながらその仕組みを頭で理解し、動きのなかでタッチやイメージする力を用いながら素晴らしい膝の機能を体感し学んでいきます。 膝の問題は、体の不適切な使い方によっても発生します。 立体的な膝の動きをイメージできるようになり、健やかで滑らかに動く膝を目指しましょう! ●動きや在り方を向上させるマインドの使い方を学ぶ。 フランクリンメソッドのワークショップでは、機能を向上させるため(よりよく動くため)の効果的なマインドの使い方(言葉や様々な種類のイメージの使い方など)も学ぶことができます。 【内容】 ・膝の機能 ・膝のデザイン ・自分の膝の骨指標に触れる ・大腿骨と脛骨のボーンリズム(骨同士の3Dの動き) ・寛骨と大腿骨のボーンリズム ・膝の靭帯 ・半月板 ・ダイナミックイメジェリー 【こんな方にオススメします】 ・立体的な膝の動きをイメージできるようになり、健やかで滑らかに動く膝を目指したい ・姿勢を改善したい ・より楽に心地よく動けるようになりたい ・ヨガやピラティス、ランニング、ダンス、日常生活、各種スポーツの動きをより安全に効率よくしたい ・機能解剖学や生体力学を頭だけでなく、体験(からだ)を通して楽しく学びたい ・自分のからだを大切にしていきたい方など 【今までこのような方が参加されています】 ・ヨガ、ピラティス、ジャイロキネシス、ランニングなどの各種スポーツをしている方 ・体に興味のある一般の方 ・運動指導者 ・ダンサー ・パーソナルトレーナー ・学校の教師 ・治療家 ・楽器を演奏される方など 【2019年1月〜3月のスケジュール】 White cloud Kyoto(京都 烏丸御池) 下半身 4回シリーズ ①1月18日(金) 骨盤 骨 ②2月1日(金) 骨盤 筋肉 ③2月15日(金) 膝 ④3月1日(金) 足 ◆時間:19時〜21時 日時 2月15日(金) 19:00〜21:00 会場 White Cloud Kyoto 〒604-8135 京都市中京区三文字町225 朝陽ビル2F 075-221-7117 参加費 4,000円(当日受付にてお支払いください) お申込み fm.kyoto1@gmail.com(村田) メールでご連絡ください。 講師 村田 介志
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