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11/14(土)東京 渡邊茂代WS「呼吸の力・肺」
11/14(土)東京 渡邊茂代WS「呼吸の力・肺」
11月 14 @ 3:00 PM – 5:00 PM
 呼吸の力・肺 あまりにもあたりまえにしていることなので、私たちは呼吸の大切さを見失いがちです。 マスク生活が当たり前になった今、いつの間にか呼吸が浅くなっていたり、口呼吸になっていたり・・・それもあってか、なんとなく体の不調を感じている人も多いようです。今一度、呼吸に目を向けていきましょう。 呼吸がより良くなることで、より良い姿勢、安定したコア、こころの平安、内臓の健康など、多くの恵みがもたらされます。 このクラスでは、呼吸のしくみを理解し体現することで、その変化を味わいます。 横隔膜、骨盤底筋、胸郭、肺・・・呼吸に関わる様々なポイントに目を向けながら、フランクリンメソッドならではの方法で、より良い呼吸を目指しましょう。 健康を望むすべての人におすすめです。。 日時 11/14(土) 15:00～17:00 会場 渋谷区笹塚 参加費 5000円 お申込み shreya.love.harmony@gmail.comまで、件名にフランクリンメソッドワークショップ申込み。本文にお名前、連絡先をお書きください。 講師 渡辺 茂代
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