肩の在り方を探求しよう
理想的な肩とは?
どうすれば軽く動きやすくいられるのでしょう?
どうすれば軽く動きやすくいられるのでしょう?
肩の構造や理想の動き方を知ることで、解決の方向が見えてきます。
肩甲骨は体幹と腕をつなぐ重要な骨。
肩甲骨の使い方次第で、体幹力も、腕の力もパワーアップし、全身のパフォーマンスが向上します。
自分の身体をもっと使いこなしたいと思っている方に。
実際に触れて感じて動かして、脳と身体すべてを使って学びましょう。
ワークで使用するボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分のものをお持ちの方はご持参ください。
日時
6/3(土) 13:45~16:15
会場
朝日カルチャーセンター新宿
(新宿住友ビル11階)
参加費
会員 4,543円 一般 5,643円 設備費165円(税込)
お申込み
以下のサイトまたは電話03-3344-1946
https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/380afa6e-c817-ec5b-c8c2-63c7cb9928e9