緊張からの解放
首や肩の凝り、溜まった疲れというのは多くの人が抱えている問題です。
パソコンにスマホ、私たちはうつむいている時間が圧倒的に増えたため、頭を支えようと首の筋肉は緊張し続けているのです。
また精神的なストレスで無意識に顎が緊張しているという方も多いですね。
フランクリンメソッドを通して、これらの緊張を手放していきましょう。
首肩顎などがリラックスすることで、その心地よさは全身へと波及していきます。
このクラスでは首や顎の骨格デザイン、動きの仕組み、姿勢など扱う予定です。
日時
11月17日(土) 14:30～16:30
会場
渋谷区笹塚
詳細はお申し込み後にご案内します。
参加費
6,000円
お申込み
shreya.love.harmony@gmail.com
メールにてお申し込みください。
件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とご記載ください。
定員
10名
