骨盤力・歩行編
骨盤は、体の中心にあり、姿勢や歩行、呼吸、様々な日常動作に関わりのある重要な部位です。
このクラスでは、骨盤のデザインと動きの仕組みを学び、さらに足が前後する、歩行時の骨盤の動きにフォーカス。
より良い歩行へと繋げていきます。
エリックの著書である「骨盤力」の本は持っているけど…
自分の体験として理解できているだろうか？と思っている方、是非ご参加ください。
ワークショップでは、より効果的に変化をもたらすために必要なトレーニングとはどういうものかということを理解しながら、皆さんが体現できるようになるための、マインドの在り方、たくさんのイメジェリー、フランクリンボールを用いたエクササイズなどワークをご用意しています。
知識として知っているだけでは、十分ではありません。
実践されて、それは初めて私たちの役に立ち、本当に自分のものになるのです。
私たちが本来持っている骨盤の力に気づき、目覚めさせていきましょう。
日時
10月27日(土) 14:00～16:00
会場
東京都渋谷区 笹塚
詳細はお申し込み後にご案内します。
参加費
6,000円
お申込み
shreya.love.harmony@gmail.com
メールにてお申し込みください。
件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とご記載ください。
定員
10名
