モートン・ディスマー特別ワークショップ『骨盤力・腸腰筋』

10月13日(日)10:00 ~1:00 Class A
奥が深い骨盤力の体現を目指そう
骨盤の3次元の動きを頭で理解するだけでなく、実感し
体現できてはじめて、有効な骨盤底のトレーニングが
可能になります。何回受けても新たな発見があります。10月13日(日)午後2:30 ~ 5:30 Class B
腸腰筋を理解して、真のコアを活性化しよう！
からだの使い方が変わるコアの理解に加え、無自覚な緊張を開放して腸腰筋をオンに！

日時

10月13日10:00~17:30

会場

エッジィピラティススタジオ

参加費

1クラス 8000円、  2クラス15000円

3クラス22000円    4クラス28000円 (13,14日ご参加の場合）

お申込み

氏名・ご連絡先・参加ご希望のクラス、ボールご購入、　レンタルのご希望の有無を明記の上、

Studio Inner Wave (スタジオインナーウェーブ)

pilates710@hotmail.com にメールいただくか

092-791-7323 までお電話ください

講師

モートン・ディスマー