日時：2019年10月12日（土）14:30～16:30
会場：東京都渋谷区 笹塚
受講料：5000円
定員：10名（予約制）
申し込み先：shreya.love.harmony@gmail.com

大人気のフランクリンボールは、身体の機能をより良くするために様々な使い方ができます。

運動前のウォームアップ、コアトレーニング、バランストレーニング、また、筋肉のマッサージや筋膜のリリース・・・等々。

このクラスでは、フランクリンボールを使用して様々な筋肉を目覚めさせ、強化し、機能を高めます。

緊張を手放し、本来の体の心地よさを体験していきましょう。

とことんフランクリンボールを使って変化を体験しよう企画の『フランクリンボールDay』も今回で5回目です。

ボールは持ってるけど、知ってる使い方はワンパターン、他にあんまり知らないし、いつのまにか使わなくなっちゃった・・・なんて方はいないでしょうか？

それ、もったいないです。

身体のことをもうちょっと理解してイメージしながら行ったら、同じワークでも効果がぐんと上がったりします。

ぜひ、眠っているボールもご自身の身体もよみがえらせましょう。

※ご参加にはフランクリンボールが必要です。ない方には先着でレンタルがあります。（数には限りがあります）また、当日の購入も可能です。

お申し込みの際に、レンタルor購入希望のある方は、お知らせください。