安定と効率をもたらす 足部のデザインを感じよう
主婦や会社員などの一般の方から、
インストラクターなどのプロフェッショナルの方まで。
楽しく深くわかりやすく学べる フランクリンメソッド ワークショップ。
9月のトピックは、【足部】です。
立っている時、歩いている時、走っている時、足部は、体の中で唯一地面と接している場所です。
この足元の状態は、全身の姿勢や動きに影響を与えます。
足部を良く使うことができれば、安定感やバランス、跳躍力や力の吸収などが大きく変化します。
日常の中で、足部を良く使えていますか？
良く使うためにはどんなケアやトレーニングができるでしょうか？
- 立っている姿勢を安定させたい
- 片脚立ちのポーズのバランスを改善したい
- 効率良くランニングをしたい
という方は、足のつくりを学ぶことで、変化のヒントが見つかるかもしれません。
もちろん参加の動機は、どんなものでも構いません。
安定と効率を適える体の仕組みを一緒に探求してみませんか？
日時
9月11日(火) 10:00～12:00
会場
さいたま市緑区
※詳細は、お申込み後にご連絡いたします。
※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分「花月」より徒歩5分
※お車でお越しの方は、ご相談ください。
参加費
3,000円(税込)
お申込み
こちらの専用受付フォームよりお申込みください。
お問い合わせは b042021@yahoo.co.jp までメールにてご連絡ください。
