骨盤力
骨盤は、体の中心にあり、姿勢や歩行、呼吸、様々な日常動作に関わりのある重要な部位です。
このクラスでは、骨盤のデザインと動きの仕組みを学び、骨盤底筋への知覚力を高めていきます。
「エリックの著書である「骨盤力」の本は持っているけど…自分の体験として理解できているだろうか？」と思っている方、是非ご参加ください！
このワークショップでは、より効果的に変化をもたらすために必要なトレーニングとはどういうものかということを理解しながら、皆さんが体現できるようになるための、マインドの在り方、たくさんのイメジェリー、フランクリンボールを用いたエクササイズなどワークをご用意しています。
知識として知っているだけでは、十分ではありません。
実践されて、それは初めて私たちの役に立ち、本当に自分のものになるのです。
私たちが本来持っている骨盤の力に気づき、目覚めさせていきましょう。
エジュケーターたちも、プロフェッショナルトレーニングでは、まず骨盤から学び始めます。
フランクリンメソッドを学ぶのが初めての方たちには最適のテーマです。
入門と思って、ぜひこの機会にご参加ください。
もちろん、今迄に受講経験のある方たちもお待ちしています。
日時
8月18日(土) 14:00～16:00
会場
渋谷区笹塚
お申し込み後にご案内します。
参加費
6,000円
お申込み
shreya.love.harmony@gmail.com
メールにてお申し込みください。
件名に「フランクリンメソッドワークショップ申し込み」とご記載ください。
定員
10名
