① なめらか～な膝
② 深いい呼吸

① なめらか～な膝
　日常動作からスポーツまで、様々な人がトラブルを抱えやすい「膝」に隠された秘密を紐解き、股関節や足関節との関りを明らかにすることで、これまでの「膝」に対するイメージを塗り変えていくクラスです。
　お帰りの際はその足取りをお楽しみください♪

② 深いい呼吸
　我々の人生の中で切っても切り離せない「呼吸」。
　この「呼吸」のメカニズムや隠された働きを紐解き、
体験してもらうことで、より効率的に、より深い「呼吸」を日常的に感じやすく、また実践しやすくするクラスです。
　お帰りの際は呼吸の深さをお楽しみください♪

日時

7/15(月・祝) ①12:00～13:30 ②14:00～15:30

会場

セサミスポーツクラブ大船 スタジオB
↑JR大船駅 笠間口改札を出て徒歩2分です。
https://www.cesame.co.jp/ofuna/access/

参加費

1クラス:¥5,400
2クラス:¥8,640(全て税込)
クラス参加だけでなく、終日アスレティックジムエリア、ロッカーをご利用頂けます!

お申込み

fmwscmtk@gmail.com

お問い合わせもこちらにお願い致します。

講師

熊谷嘉輝