Franklin Method for WOMEN
～やわらかく力強い足 知って・感じて・動かそう～
脚や足、体の動きが気になる女性のためのクラスです。
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。
Franklin Method for WOMEN、今回のテーマは【足】です。
体の土台である足。
足をどのように使っているのか、は全身の姿勢や動きに影響します。
外反母趾や内反小趾、扁平足や足底筋膜炎などの言葉に表されるように、足にトラブルを抱えている方も、少なくありません。
また、26個の骨で構成されいている足は、個人によって様々な“クセ”が出やすい部位でもあります。
足本来に備わった動きや機能を知り・感じ、効果的な働きかけを通じて動かすことで、やわらかく力強い足を手に入れましょう。
初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。
自分の心地の良い体を探求してみませんか？
●6月のFranklin Method for WOMEN●
6/12(水) 10：00-12：00 【膝】
6/26(水) 10：00-12：00 【足】
日時
6/26(水) 10:00-12:00
会場
スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ)
参加費
1回 5,500円 / 2回 10,000円
ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます)
お申込み
以下の専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S68965904/
