日時：2019年6月15日（土）14:30～16:30

会場：東京都渋谷区 笹塚

受講料：6000円

定員：10名（予約制）

申し込み先： shreya.love.harmony@gmail.com

内容：首や肩の凝り、溜まった疲れというのは多くの人が抱えている問題です。

姿勢の問題、またパソコンにスマホ、私たちはうつむいている時間が圧倒的に増えたこともあり、頭を支えようと首肩周辺の筋肉は緊張し続けているのです。

フランクリンメソッドを通して、これらの緊張を手放していきましょう。

このクラスでは肩の構造、動きの仕組みを理解しながら、自由で軽い肩を体現していきます。

知っているようで、知らない肩甲骨、鎖骨、僧帽筋など、肩のこと・・・知ってみたいと思いませんか？

より良くするために、自分でできることがたくさんあります。

実際に一緒に動きながら、新しい可能性を広げていきましょう。