Franklin Method for WOMEN 【股関節と骨盤の動きを知り・感じ・動かそう】
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。
4月のFranklin Method for WOMENは2回にわたって【股関節と骨盤】をトピックに、自分の体を感じ学んでいきます。
【股関節】や【骨盤】という言葉は耳にしたことがあるかと思いますが、それらが体の動きの中でどのように動くのか、正確に、ありありと思い描くことができますか？
股関節や骨盤は、体の中心に位置していて、姿勢や動きにとって重要な部位です。
動きの質を変化させる一つのカギが、この場所にあると言っても過言ではありません。
このクラスでは、股関節・骨盤の本来の動きや、動きの変化を起こすためのマインドの使い方を学んでいきます。
初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。単発でのご参加もできます。
1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか？
日時
① 4/3(水) 10:30-12:30
② 4/24(水) 10:30-12:30
会場
スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ)
参加費
1回 5,500円 / 2回 10,000円
ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます)
お申込み
こちらの専用受付フォームよりお申込みください。
