フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える画期的な動きの教授法です。
脳に効果的に作用するイメジェリーや動きの改善のための簡単なエクササイズで体験的に身につけてゆきます。

今回のテーマは、足（foot)。
足は、人間にとっては土台となる重要な部位です。
歩いたり運動するとき、どのように動く足が機能的で健全なのでしょうか？
小さいながらも全身を支える足は、見事なしくみを持っています！　
本来のしくみを知り、自分の身体の目指す方向を体験することが、機能改善、明日の健康につながります。
楽しみながらの気づきと学びに、目からウロコ！の講座です。

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