今回は肩からひじ、手首までの骨・関節のなめらかな連係プレーがテーマです。
日常生活で大活躍してくれているにもかかわらず、そのしくみを学ぶ機会はなかなか無いかと思います。

パソコン操作の疲労から前腕の腱鞘炎、さらに五十肩へとトラブルの連鎖も少なくないようです。
肩と腕のボーンリズムを学び、機能的なエクササイズを実践してみましょう。

フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきが得られるユニークな講座です。
脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。

少人数での開催（定員10名）になりますので、
模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。

自分の体に不調があったり、パフォーマンスをもっと良くしたいと思っている方、
軽やかで自由なからだで過ごしたいと思っている方におすすめです。

動きやすい服装でご参加ください。
ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、
ご自分の物を使用したい方はご持参ください。