心臓と肺のダンス♪
私たちが生きているのは身体が血液を作って全身にいきわたらせているから。
そのサイクルの中心にあるのは心臓です。
そしてお隣の肺とともに循環器系を構成しています。
このクラスでは、心臓と肺の関係性にフォーカスしてムーブメントを起こすとどうなるのか体験していきます。
筋肉を意識したトレーニングでは得られないパフォーマンスや軸の感覚を得られることでしょう。
・身体の動きの向上を目指したい
・体幹の安定＆強化をしたい
・姿勢の改善をしたい
・呼吸機能を向上させたい
・肩や腰の緊張をとりたい
など、身体の不調改善や機能向上をめざす方ならどなたでも参加できます。
※フランクリンボール、フランクリンバンドを使用します。
当日購入またはレンタル可能です。
日時
2019年1月12日(土) 15:00～17:00
会場
芙二三枝子舞踊研究所
東京都豊島区目白2-12-4
JR目白駅徒歩4分 目白小学校裏
参加費
5,000円
お申込み
ballclass.k@gmail.com までメールでお申込みください。
