氏名	吉田 玲子
レベル	レベル3
期	3期生
活動エリア	大阪市内 京都、奈良も可能
連絡先	Pilates Studio Ray pilates.studio.ray@kcn.jp

プロフィール

経歴、経験

私がFMに出会ったのはエリックの本『骨盤力』でした。
それまでピラティスのコースでFMを取り入れた指導に触れたことがあり大変興味があったので、この本を読んでとても感動しました。
それからは、何回も読み、線を引き、愛読書になりました。これがきっかけでいつかはプロフェッショナルトレーニングに行きたいと思ってたのが、ようやく実現できました。

最初は、とても興味深いし面白いしたくさん学びたい！という思いはあるのですが、情報量の多さと自分の理解力の遅さに大変な事もありました。でも、とにかくFMは分かりやすく伝えてくれるので、どんどん引き込まれて最終的には楽しさに変わっていきまし た。
と同時に、自分の体の調子もどんどんよくなってる気がしました。元々元気なんですが、更によくなってる感じ・・・？）　特に股関節の動きはとてもよくなりました！

私が指導に役立てていきたいのはFMで学んだ「変化を起こすのは自分」ということです。私も生徒さんも受動的ではなく自発的になっていけるような働きかけをしていきます。

そのためには、体が持ってる機能的な動きを知り活かしていくことで人間が持ってる素晴らしいパワーを更に引き出し健全な体となることが願いです。そんな元気を持った人がたくさん増えるといいな〜と思っています！
FMはパワーを与えてくれるとても魅力的なメソッドです！！

FMを取り入れた指導スタイル

今まで健康維持、筋力・体力UP、生活習慣での上手く使えていない部分の動きの改善などが目的の方たちにピラティスを指導してきました。
動くことの楽しさ、爽快感、新たな動きへの気づきなどをお客様に感じて頂き、続けて動くことで自分の体への意識が高まり様々な変化を体験して頂けました。

今までピラティスを８年間指導してきた経験とフランクリンメソッドのスキルを用いて、動くことは楽しい、体を動かすと元気になる、体が喜ぶ、身も心もスッキリ、そして長持ちする体作りへと導いていけるレッスンを提供します。

体を正しく動かして元気な体作りをしましょう！