プロフィール

経歴、経験

長年続けているジャズダンスで膝を損傷し、手術をしたことをきっかけに身体を調整するムーブメントを学び始めました。

資格

• STOTT　ピラティス　FULL認定トレーナー
• Core Intelligence (by Marie-Jose Blom )
• Zenga 　Equipment レベル1
• Zenga 　Mat　レベル　1

強み

ピラティストレーナーとしての豊富な経験にフランクリンメソッドを取り入れて効果的なレッスンが可能です。

痛みの改善を目的とする方から、ダンスや各種スポーツのパフォーマンスのスキルアップを目的とする方まで幅広く対応可能です。特にダンスで膝を痛め手術した経験をもつので、リハビリとして身体の使い方をより分かりやすく伝えることができます。

FMを取り入れた指導スタイル

より快適に、より楽に、そして、より素敵に変化しましょう。その目的のために…

1. 人間が本来生物として持っている優れた身体のデザインや機能を認識して感じて動いていただきます。
   解剖学をやさしく分かりやすくお伝えします。
2. また、「マインド」と「ボディ」のつながりを学びます。
   変化のためにはマインドの介入が大切です。自分を変えていくのは、誰でもない自分なのです。
   プライベートセッションやワークショップクラスを通じて変化の達人になるよう楽しく導いていけるよう心がけています。