氏名 | 井下 恵子 |
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レベル | レベル1 |
期 | 5期生 |
活動エリア | 大阪府、和歌山県ほか 出張パーソナルセッションもしています。 |
連絡先 | kei.kokohead@gmail.com |
プロフィール
経歴、経験
子供の頃から、バスケットボール、 ハンドボールなど球技をしていました。17歳から現在までサーフィンをしています。
19歳でスイミングコーチとして就職し、27歳からエアロビクス、ヒップホップインストラクター、パーソナルトレーナーとして活動開始。
怪我をきっかけに、自分の体と向き合うようになり、色々試しました。
そして、やっとFMにたどり着きました。
やっと見つけた! と同時に今まで知らなかった事に悔しさを感じ、 即プロトレに申し込みました。
強み
怪我の経験から ”怪我をしている時の気持ち”、選手時代から ”選手の気持ち” はわかるつもりです。
指導者としてその経験を生かし、どんな時も楽しみながらその時間を大切にしています。
FMを取り入れた指導スタイル
体に良いとされる運動やメソッドはたくさんあります。しかし、その方法が自分にあっているか? 自分の望む方向への助けになっているか?を問いかけながら、1〜2ヶ月に一度のWS、週に10本のFMを取り入れたパーソナルセッションを行っています。