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7/31(土)東京 西山晶子WS「パワフルな心臓、肺･横隔膜とのハーモニー」
7/31(土)東京 西山晶子WS「パワフルな心臓、肺･横隔膜とのハーモニー」
7月 31 @ 12:15 PM – 2:45 PM
 パワフルな心臓、肺･横隔膜とのハーモニー 動きの改善法を学ぶフランクリンメソッド、内臓からのアプローチ編です。 近年、重要さが認知されてきている筋膜･ファシア(fascia)ですが、内臓は膜組織ファシアで骨格や筋肉ともつながっています！ 動きや姿勢の問題点の原因が、内臓の癒着や制限にもあるとしたら、外からの修正だけでは解決ないということ。 日本で初めてのご紹介となる「内臓運動学(ｵﾙｺﾞｷﾈﾏﾃｨｸｽ）」ほか、様々なワークとともに、健やかな臓器の在り方を見つけていきます。 今回のテーマは心臓。その位置や環境、しくみなど学びながら、周りの臓器と滑りあい、健やかに動く心臓を体感しましょう。 姿勢が悪いと気になっている方も、きっと終了後は胸が広がって背筋が伸びているはず！ 脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきや学びが得られるユニークな講座です。 脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。 動きやすい服装でご参加ください。 ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください 日時 7/31(土) 12:15～14:45 会場 朝日カルチャーセンター新宿 (新宿住友ビル11階) 参加費 会員 4,543円 一般 5,643円 設備費165円(税込) お申込み 以下のサイトまたは電話03-3344-1946 https://www.asahiculture.jp/course/shinjuku/a5ccaad4-33da-683e-5edf-6067ec2849e5 講師 西山晶子
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