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5/26(日)大阪 森上亜矢子WS「内臓ムーブメントへのアプローチ」
5/26(日)大阪 森上亜矢子WS「内臓ムーブメントへのアプローチ」
5月 26 @ 11:00 AM – 1:00 PM
 「内臓ムーブメントへのアプローチ」 からだをトレーニングしようと思った時に、内臓にはなかなか目がいかないものです。 このワークショップでは、内臓に意識を向け、内臓から動くことがいかにムーブメントのスキルを向 上させるかが体感できます。内臓の適度な張りとバランスは、より効率のいい動きと姿勢につなが ります。 また、内臓に働きかけることにより、いかに私たちが通常交感神経優位の状態でいるかに気づき、 心の状態の変化、楽な健やかさを得ることができます。 おだやかな動きの中で、深い安息を味わってみませんか？ 定員： ２０名 （定員になり次第、締め切らせていただきます。 ご了承ください。） 持ってくる物： 動きやすい服装、メモを取りたい方は筆記 用具、フランクリンボールをお持ちの方はご用意ください。 日時 5/26(日)11:00～13:00 会場 寛鍼灸院 玉造スタジオ 大阪市東成区玉津2-2-16 ペルージァビル4F (JR 環状線 玉造駅または鶴橋駅より徒歩15分、 大阪メトロ 千日前駅または今里駅より徒歩10分) 参加費 受講料:4500円 お申込み ご予約： 安藤まで、ご連絡お願いいたします。 電話番号：０８０３１００２２４２、 または LINE ID：１９８４kan 講師 森上 亜矢子
12:00 PM
5/26(日)名古屋 藤原葉子WS「第3弾呼吸シリーズ ～ボーンリズム・筋膜・内臓～」
5/26(日)名古屋 藤原葉子WS「第3弾呼吸シリーズ ～ボーンリズム・筋膜・内臓～」
5月 26 @ 12:00 PM – 4:00 PM
 第3弾呼吸シリーズ 幸せな人生は健全な体に宿る ～ボーンリズム・筋膜・内臓～ フランクリンメソッドは、根本的な体と心のあり方を知り、科学に則った最新の教授法を使って、わかりやすく、楽しく、実感できるからだのしくみを学びます。 効率の良さは、最小限の生物的エネルギーを使って、最大限の生物的エネルギーが作られるときにおこります。 効率が悪い、つまり「エネルギーの使い過ぎ」は、燃え尽き、摩耗、緊張、痛みを生みます。 それは、姿勢の悪さ、動きの中での体の歪み、緊張、体の部位同士がシンクロしていないコーディネーション不足、メンタルヘルス、あるいは解剖学的現実に即さない体のイメージに起因します。 力の吸収と生産が最適な状態で、使えるエネルギーが最大限にある効率の良い本来の動きを学びます。 ＜全６回 各回のテーマ＞ 12月9日 呼吸と緊張と肩 肩の筋肉 ～ 僧帽筋他～ 1月6日 呼吸と肋骨と姿勢バランス ～肋骨のデザイン～ 2月10日 呼吸と骨盤・股関節 ～知って役立つ 座る・立つ・しゃがむ・他～ 3月3日 呼吸と節骨 ～しなやかな動き・美しい背骨～ 4月21日 呼吸と足・膝 ～強い足としなやかなフット～ 5月26日 呼吸と歩く ～呼吸が心身を楽にする～ 日時 全日とも 12:00～16:00 12月9日(日) 1月6日(日) 2月10日(日) 3月3日(日) 4月21日(日) 5月26日(日) 会場 Wellness YOKO 名古屋市瑞穂区豊岡通3-6-2 M MIZUHOビル3F （地下鉄 桜通線「瑞穂運動場西駅」2番出口 左すぐ徒歩1分） 参加費 各9,500円 全受講割引あり お申込み 1. 電話・メールのいずれかでご予約ください メール： afujiwara@kenkoshien-npo.com 電話：052-387-5635 2. お電話でお申込みの場合は、申込書をFAX または ご郵送ください。 FAX：052-387-5636 郵送先： 〒458-0805 名古屋市緑区大清水2-1609 健康支援エクササイズ協会 宛 3. 参加費を指定口座にお振込みください。 ＜お振込み先＞ 三菱UFJ銀行 徳重支店 普通3709319 健康支援エクササイズ協会 講師 藤原 葉子
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