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6:30 PM 10/24(水)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
10/24(水)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
10月 24 @ 6:30 PM – 8:30 PM
10/24(水)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」
股関節を楽に! 骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに、関わり影響する、重要な部位です。 骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう? 骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークを通して、より効率的な動きを学んでいきます。 今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。 ☆お薦めします☆ ・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。 ・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。 骨盤股関節が気になる方、興味のある方 どなたでも参加いただける内容ですので、ご興味ある方 是非一緒に学び、体感しましょう。 日時 10月24日(水) 18:30~20:30 会場 ピラティススタジオDIVA 東京メトロ東西線:門前仲町駅(2番出口) 徒歩3分 都営地下鉄大江戸線:門前仲町駅(5番出口) 徒歩7分 JR京葉線:越中島駅(3番出口) 徒歩7分 アクセスマップはこちら 参加費 6,000円 お申込み info@divatokyo.com (丸山) メールでお申込みください。 講師 丸山 寿子
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