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12月
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12/12(日)長崎 山口ひとみWS「パワフルな骨盤 ①骨盤の骨 ②骨盤底筋」
12月 12 @ 10:00 AM – 1:30 PM

パワフルな骨盤 ①骨盤の骨  ②骨盤底筋

①10:00-11:30【骨盤の骨】

骨盤の骨にフォーカスします。
骨盤の骨の位置と構造、身体を動かした時に骨が内側でどのように動くかを知り、身体で体験していきます。

座学ではなく、動きながら、自分の身体で確認していきます。
解剖学を知る医療系や、ヨガ、ピラティスなどの指導者、ダンサーの方など様々なバックグラウンドの方からも新たな発見に繋がる。と好評を頂いています。

また、身体は専門家のものだけではありません。
私達身体を持つ全ての人が日常生活で良く使えるように、解剖学が初めて!という方でもわかりやすい内容で紹介します。

②12:00-13:30【骨盤底筋】

骨盤を形づくる骨の構造を体現した後は
そこに着く筋肉。
特に注目される骨盤底筋とその筋膜に触れていきます。

呼吸や内臓にも深く関係し、排泄や出産時には非常に活躍することとなる骨盤底筋。

私達の人生はそこから始まりました。
その複雑な構造と働き。骨盤の骨との関係。

さあ、どうやって体現していくでしょうか!?
楽しみにして下さい

☆オンラインクラスとの同時開催ワークショップです!
スタジオで、ご自宅で、クオリティの高いワークショップをぜひお楽しみください!

日時

12/12(日) ①10:00〜11:30   ②12:00〜13:30

会場

松山カルチャースタジオ・Aスタジオ
852-8118
長崎市松山町4-40 IP松山ビル5階
【開催会場】or【Zoom】

(はた会計事務所さんが入っているビルの5階です)

※長崎バス 平和公園バス停正面
※長崎路面電車 平和公園停留所より徒歩3分
※お客様用の駐車場はございませんので、お車の場合は近隣の駐車場をご利用ください。

参加費

1クラス 6,000円
2クラス割引 10,000円
(☆復習できるアーカイブ(録画)付き(12/19(日)までご視聴いただけます。)

キャンセル料100%(12/10(金)~)
上記キャンセル料がかかりますのでご了承ください。

お申込み

お申し込みは、件名に「Hitomi 先生 2021 ワークショップ」と明記し、

お名前
メールアドレス(アーカイブ送付のため必須)
携帯電話番号
参加希望クラス番号
参加費の合計金額
以上の5点を明記の上、メール(送信フォーム) よりお申込ください。

http://lotusbloomyoga.jp/03.html

詳細はこちらをご覧ください。
http://lotusbloomyoga.jp/02.html#date_20211212

講師

山口ひとみ

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