プロフィール

経歴、経験

学生時代よりジャズダンス、クラシックバレエを始め体の使い方がわからず、股関節や腰を痛めピラティスインストラクターに。
当初は、ピラティスのエクササイズのみを伝え、クライアントさんの抱えている根本の身体の悩みは解決していないということが多くありました。
現在はピラティスのみならず、座り方、歩き方、日常生活で生かせるような使い方を提案しています。

強み

クライアントさんの目標に向かってじっくりお話をさせて頂きます。
（自分で言うのもなんですが…）話しやすい雰囲気です。
そして私自身、激しい運動が苦手ということもあり、無理なく体を動かせるようにゆっくりセッションをさせて頂きます。
身体が硬い、とにかく体を動かすことが嫌いという方、是非お越しください。

FMを取り入れた指導スタイル

フランクリンメソッドって何だ？と、よくわからずワークショップに参加しました。フランクリンメソッドに出会う前は自分の身体、ティーチングを模索していました。

初めて体験した印象は、“楽しい！” “あっ身体が楽！” “あっ動いてる！”という感動でした。これが機能的に動くということかと納得でき、探していた答えが見つかる気がしました。

トレーニングコースでは、混乱し、楽しくなり、自分の立ち位置に気づき、落ち込み、だから今までうまくいかなかったんだ！と気づくことができました。

最後にはこれから始まることにワクワクしている自分がいました。今まではエクササイズを正しく伝えることが大切なことだと思っていましたが、フランクリンメソッドはそうではないことを教えてくれました。

フランクリンメソッドはすべての人に必要なものです。私はフランクリンメソッドで動くことの楽しさと重要性を伝えます。
自分を変えたいけれどどうしたらよいかわからない方、日々、つらさを感じている方、一緒にフランクリンメソッドを楽しく学びましょう！