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6/17(土) 東京 西山晶子WS 「顔、首、肩を筋膜から活性化しよう」
6/17(土) 東京 西山晶子WS 「顔、首、肩を筋膜から活性化しよう」
6月 17 @ 10:15 AM – 12:45 PM
 顔、首、肩を筋膜から活性化しよう 長年のマスク生活で、お顔の具合、気になっていませんか？筋肉の張りとか表情とか。。 今後のために、少しでも早めに、筋肉筋膜に刺激を入れましょう！今回のWSでは、顔、首、肩の筋膜にアプローチします。 顔面は頭部、首、肩(肩甲骨まわり)まで筋膜でつながっているので、トータルにケアするのが効果的です。 このエリアはメンタル･ストレス、自律神経とも繋がりが深いので、ワークの後はほんとうに気持ちも軽く明るくなれるんです！ 首コリ、肩コリ、腕コリのお悩みにもおすすめ。 ワークの時間をたくさん取りたいと思います。初めての方も気楽にご参加ください。 フランクリンメソッドならでは、関節のしくみ、筋肉･筋膜の繋がりや方向性なども学べます。 実際に触れて動いて体験しながら、機能的な動かし方を身につけましょう。 脳に効果的に作用するイメジェリーの活用で、からだの反応が変わることを体験してください。 ワークで使用するボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分のものをお持ちの方はご持参ください。 日時 6/17(土) 10:15～12:45 会場 笹丸自治会館(大田区東雪谷1丁目) 東急池上線「洗足池」徒歩2分 参加費 7000円(定員8名) ペア割:2名以上で申込の場合、お一人6500円 使用ツール(ボールやバンド)は無料でお貸しします。 お申込み anys.wds@gmail.com 090-4132-1327 西山まで 講師 西山晶子
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