首や肩の凝り、溜まった疲れというのは多くの人が抱えている問題ですね。
この1年以上、オンラインでパソコンに向かっている時間が増えていたり、長時間のマスク生活で、無意識に緊張をため込んでいませんか？
フランクリンメソッドを通して、これらの緊張を手放していきましょう。
このクラスでは肩の構造、動きの仕組みを理解しながら、自由で軽い肩を体現していきます。
また首から肩にかけての筋肉の理解も深めながら、イメジェリ－を通してより良い状態へと導きます。
知っているようで、知らない肩甲骨、鎖骨、僧帽筋など、肩のこと・・・知ってみたいと思いませんか？
より良くするために、自分でできることがたくさんあります。
実際に一緒に動きながら、新しい可能性を広げていきましょう。
※お申し込みはメ－ルにて、件名に「フランクリンメソッドワ－クショップ」と記載の上、本文にお名前、ご連絡先、フランクリンボ－ルレンタル希望の有無をお願いいたします。
※コロナ感染症対策
1.定員数は定員90名のお部屋を贅沢に5名様のみといたします。
2.マスクの着用でのご参加を推奨させていただきます。
3.ご参加の方には当日、ご住所、ご連絡先を頂戴いたします。（コロナ対策として必要があった場合以外の利用はありません。）
ご理解いただいた上でのお申込みをお願いいたします。