①『健やかな背骨』~背骨のイントロ クラス~
②『ハッピー オーガン』~内臓イメジェリー クラス~
①『健やかな背骨』
~背骨のイントロ クラス~
日常的にネガティブなイメージの強い「背骨」を、機能性や進化的な側面から見直し、ポジティブなイメージに塗り替えていくクラスです。
~背骨のイントロ クラス~
日常的にネガティブなイメージの強い「背骨」を、機能性や進化的な側面から見直し、ポジティブなイメージに塗り替えていくクラスです。
Shall we Spain dance?
②『ハッピー オーガン』
~内臓イメジェリー クラス~
世界でも類を見ない「内臓エクササイズ」を体験してみませんか?
「動き」に関わる多くの方で、「動きに内臓はかなり密接」とういう事実をご存知ない方はもちろん、いくらストレッチをしてもなかなか柔軟性が変わらない方、「力を抜いて…」と言われてもなかなか抜けない方は、是非一度ご体験下さい♪
日時
9/16(月・祝) ①12:00~13:30 ②14:00~15:30
会場
セサミスポーツクラブ大船 スタジオB
↑JR大船駅 笠間口改札を出て徒歩2分です。
https://www.cesame.co.jp/ofuna/access/
参加費
1クラス:¥5,400
2クラス:¥8,640(全て税込)
クラス参加だけでなく、終日アスレティックジムエリア、ロッカーをご利用頂けます。
お申込み
お問い合わせもこちらにお願い致します。