フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える画期的な動きの教授法です。
脳に効果的に作用するイメジェリーや動きの改善のための簡単なエクササイズで体験的に身につけてゆきます。内臓編では、日本初の紹介となる「内臓運動学」ほか最先端の切り口で、内臓の在り方や筋骨格系との関係を体験していきます。

肝臓は「肝心(腎)かなめ」という言葉があるように、重要な臓器のひとつですね。私たちが背骨や身体を動かす時は、内臓どうしも関係しあって動いています。そこに癒着や萎縮があれば運動しにくいし、姿勢も悪くなります。

呼吸するとき肝臓はどう動くのでしょう？
隣り合う胃や腎臓との関係は？
ずっしり重たい肝臓がなぜ胴体の中央に浮いていられるのでしょう？
身体の機能的なデザインを知ることは本当に感動的です。
そして、すこやかな肝臓のダンスも体験しましょう！　肝臓はのびのび活性化、気分も軽やかになれるかもしれません。

動きやすい服装でご参加ください。
ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、
ご自分の物を使用したい方はご持参ください。