種市 沙東梢

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氏名 種市 沙東梢
レベル区分 レベル2
何期生 2期生
活動エリア(県) 都内近郊 出張パーソナル致します。
連絡先ホームページ/ブログ等 〒222-0037 横浜市港北区大倉山6-46-11-101
090-6190-7435
taneichi.satoko@facebook.com
プロフィール1
経歴、経験
ピラティスアライアンス(ピラティスマシーン使用パーソナル)、ティップネス蒲田、川崎、横浜、藤沢にて、レッスン、有料オリジナルクラス、パーソナルトレーナーとして勤務。(横浜店、藤沢店には、ピラティスマシーン使用)

明治神宮前MECCA(2014年8月末以降)
フランクリンメソッドレベル1エデュケーター
ピークピラティスフル認定NESTAダイエットビューティスペシャリスト
NESTA TRX(サスペンショントレーニング)エアロビクス、
STEP指導18年 ヨガ10年ピラティス9年

プロフィール2
強み
運動フリークの方、日常から身体を酷使するフィットネスインストラクターの方、身体で表現されるダンサーさん、小さなキャンパスに絵を描く方ネイリストさん、集中して作業をされるお仕事の方、人を癒すお仕事のボディーセラピストさんのセルフでできるコンディショニングを提案すべく、フランクリンメソッドのワークショップを展開中。

わかりやすい骨模型を持ち込み、ボディーマッピングし、骨のわかりやすいポイントを触りながら、身体で体感し、効果を体現していただくように指導。

プロフィール3
FMを取り入れた指導スタイル
2009年 エアロビクス指導中の胸椎の怪我を契機に、パーソナル指導に力を注ぎ、現在は、身体のコンディションを整えるべく、フランクリンメソッドを幅広く活用し、関節本来の機能に着目し、本来もつ身体の使い方であるボーンリズムを伝え、解剖学、イメジェリーを用い脳からの司令を身体へ伝え、身体の使い方を再構築、リセットされた身体の心地よさを指導。

自らコンディショ二ングしながら、自己の弱みを強みに変えていく、進化した身体で、心地よく、運動をし続けられる身体作りを目指し、得意分野である身体の軸となる体幹トレーニング、ピラティスでbodyリメイク、shape bodyを目指す。

身体へ変革を起こし、クオリティの高い美しい姿勢でエイジングビューティを目指し、日常のクオリティを高める。グループでできるセルフコンディショ二ングとなり、弱みを強みに変化させ、身体の不調、腰痛、肩こりなどからの解放を目指す。

骨の位置をマッピングし、身体の動かし方を指導すると見違える変化が起こる。進化した身体とピラティスで、ぺったんこのお腹に、上がったHIPライン、美脚を目指して、フランクリンメソッドとピラティスの融合のクラスを。

フランクリンメソッドでは、対一人ではなく、大人数対象が可能となり幅広い方々、幅広い年齢層にアプローチ可能となる。

フランクリンメソッドに出会い、調整しきれなかった身体の不調が驚くほど劇的に変化を自ら体現。