| 氏名 | 種市 沙東梢 |
|---|---|
| レベル | レベル2 |
| 期 | 2期生 |
| 活動エリア | 都内近郊 横浜エリア ワークショップ、グループレッスン、出張パーソナル |
| 連絡先 | ppp.sao.5050.happy@gmail.com ブログ |
プロフィール
経歴、経験
- フランクリンメソッドレベル２エデュケーター
- PEAK PILATES FULL CERTIFICATION
- ファンクショナルローラーピラティス（FRP）マスタートレーナー
- CFSC（certified functional strength coach）レベル１
- TRX（サスペンショントレーニング）
フィットネスインストラクター指導歴22年
ピラティストレーナー、ピラティスグループ指導歴13年
ヨガ指導歴14年
FRPカンファレンスの講師、PEAK PILATESのインストラクターの育成に携わる
強み
自身が怪我でフィットネス指導者としての現場を一時的に離脱することを余儀なくされた経験をもとに、身体を酷使している指導者側の方々、人を笑顔にするの職業の方々（ネイリストさんやマッサージ師さん）が、好きな仕事を健康的な身体で続けていけるようにセルフコンディショニングできるように機能的な身体の使い方を、WSも含めて、FMの動いて楽しいファンの部分で（バンド、ボール使用のワークアウト）自分の長いグループレッスン指導経験を生かし、できる限り同じ言葉だけでなくたくさんのワードを使い、受ける人の脳に響くよう言葉を選びイメジェリーの膨らみを持たせることを心がけ、FMを体験する人を増やし、沢山の人に笑顔になってもらうことに邁進。
FMを取り入れた指導スタイル
リカバリースタジオ カルペディエムにて、月一度の『FMとマットピラティス』
バンドとフランクリンボールを使い身体を機能的に動かしたのち、マットピラティスで身体を仕上げる手法で進めるレッスン形式（90分・股関節など的を絞ったテーマで進めています）。少人数グループレッスンです。
