プロフィール
◆ピラティス
からだは本来どのように動くのか、ボーンリズムを知って、よりオーガニックな動きを引き出していきます。
また、その方の嗜好に合わせたイメジェリーをとりいれて、動きやすさにも変化が現れてきます。
◆高齢者施設での椅子を使った体操指導
立ち座りが楽になったなどのお声を頂いてます。
経歴、経験
普通のOLをから、サーキットトレーニングのトレーナーへ転身。その後ピラティスのインストラクターとなりました。
私の所属するピラティス団体では、指導にフランクリンメソッドを取り入れており、そのエッセンスはすでに当たり前のように指導に取り入れられていました。
そして、ワークショップに参加し、その素晴らしさ(ほんの短時間で体に変化が現れる)の真髄ふれ、エデュケーターとなりました。
フランクリンには、体に変化をもたらすムーブメントがたくさんありますが、脳の介在があるときとないときでは、効果に大きな差がある事を経験した時には衝撃をうけました。
“Let’s go out for the Sunshine!!”
フランクリンフェスタに参加した時に耳にした言葉は、いつも私の心のなかで輝いています。
強み
人に優しく、自分に優しく、地球に優しく生きてきたわたしです。
キツすぎるボディワークは、ちょっと苦手。。という皆様、ぜひ遊びにいらしてください。
必要なのは、ご自分のからだ１つと、ほんの少しの探究心です。
目からウロコのフランクリンメソッドをご一緒に楽しんでいきませんか。
