9/9(土)東京 堀香子WS「しなやかな背骨(2) 背筋」

しなやかな背骨(2) 背筋

背骨を動かし、そして支える背筋。

腰痛など悩みのたねになることも多いですね。

一言で背筋といっても、多くの筋肉で構成されています。

骨盤や足、肩や首にも大きな影響を及ぼす背筋を学びましょう。

★3回シリーズで背骨の機能向上エクササイズ、ムーブメントを行います。

★フランクリンボール、フランクリンバンドを使用します。
当日購入またはレンタル可能です。

 

日時: 9/9(土) 15:00~17:00

場所: 芙二三枝子舞踊研究所
豊島区目白2-12-4
JR目白駅から徒歩4分(目白小学校裏)

参加費:5,000円

お問合せ・お申込み:ballclass.k@gmail.com メールにてご連絡ください。

担当: 堀 香子
http://franklinmethodjapan.com/k-hori/

 

第3回は10/14(土)です!「しなやかな背骨(3) 腹筋」