9/23(土)東京 渡邊茂代WS「膝の秘密」

膝の秘密 ~柔軟性と安定性~

より良い動きにはどちらも必要です。

このクラスでは膝の骨格、半月板、靭帯などの構造や動きの仕組みを理解しながら、柔軟でありながら安定した膝を体現していきます。

加齢と共に痛みや変形のトラブルが起きやすい膝ですが、機能的な身体の使い方を学ぶことで健全さを保つことができるでしょう。

自分自身をより良くするために、自分でできることがたくさんあります。

実際に一緒に動きながら、新しい可能性を広げていきましょう。

 

日時:9月23日(土) 14:00~16:00

会場:渋谷区笹塚
お申し込み後に、詳細をご案内します。

参加費:5,000円

お申込み:djebe_heart@yahoo.co.jp メールでお申込みください。

担当:渡邊 茂代
http://franklinmethodjapan.com/s-watanabe/