9/17(日)東京 西山晶子WS「骨盤のしくみとパワー(骨盤力・基礎編)」

骨盤のしくみとパワー(骨盤力・基礎編)

骨盤は体のカナメ。
骨盤の関節や骨盤底の動きは全身に影響します。
骨盤が機能的に動けば、姿勢や腰痛の改善、動きの質の向上も期待できます。

「骨盤力」はフランクリンメソッドの基本の一歩となる内容です。
より深い理解のための再受講もおすすめです。きっと新たな気づきがあるかと思います。

フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきが得られるユニークな講座です。
脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。

少人数での開催(定員10名)になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。

自分の体に不調があったり、パフォーマンスをもっと良くしたいと思っている方、軽やかで自由なからだで過ごしたいと思っている方におすすめです。

お友達やご家族もぜひご一緒にどうぞ!

今後の予定:
10月22日(日)「骨盤底と股関節を探求する
11月19日(日)「真の体幹”腸腰筋”と姿勢の関係

 

日時:9/17(日) 14:30~16:45

会場:関本スタジオ(世田谷区奥沢5-6-9)
東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分、
東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分

参加費:5,000円

お申込み:anys.wds@gmail.com (西山)
メールでお申し込みください。

◆動きやすい服装でご参加ください。

◆ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください

担当:西山晶子
http://franklinmethodjapan.com/a-nishiyama/