8/26(土)東京 渡邊茂代WS「呼吸の力」

呼吸の力

あまりにもあたりまえにしていることなので、私たちは呼吸の大切さを見失いがちです。

また、「呼吸は大事だ!」と思っている人であっても、「では、より呼吸のために何かしていますか?」というと…

呼吸がより良くなることで、より良い姿勢、安定したコア、こころの平安、内臓の健康など、多くの恵みがもたらされます。

このクラスでは呼吸のしくみを理解し体現することで、その変化を味わいます。

横隔膜、骨盤底筋、腹筋、胸郭… 呼吸に関わる様々なポイントに目を向けながら、フランクリンメソッドならではの方法で、より良い呼吸を目指しましょう。

健康を望むすべての人におすすめです。

 

日時:8月26日(土)14:00~16:00

会場:東京都渋谷区 笹塚

受講料:5,000円

定員:10名(予約制)

お申込み:djebe_heart@yahoo.co.jp
受講希望の方は、メールでお申込みください。

講師: 渡邊 茂代
http://franklinmethodjapan.com/s-watanabe/
ホームページ http://studioshreya.wp.xdomain.jp/