2/24(土)東京 西山晶子WS「心臓と肺のハーモニー」

心臓と肺のハーモニー

フランクリンメソッドは、身体は本来どう動くように設計されているか、どうすれば機能的に動けるようになるかを教える画期的な動きの教授法です。

脳に効果的に作用するイメジェリーや動きの改善のための簡単なエクササイズで体験的に身につけてゆきます。

今まで骨の動き、筋肉の流れ、と進めてきましたが、いよいよ「内臓編」の始まりです!

日本で初めてのご紹介となる「内臓運動学(オルゴキネマティクス)」を含みます。

身体が動く時、内臓同士も関係しあいながら動いているんですよ!

今回のテーマは心臓と肺。

内臓から動くようにすると運動のクオリティが変わります。
健やかな臓器の在り方を体感しましょう。

 

日時:2/24(土) 12:15~14:45

会場:朝日カルチャー新宿(新宿住友ビル4階)
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/access

参加費:会員 4,428円 / 一般 5,076円 (定員:20名)

お申込み:朝日カルチャー新宿
電話 03-3344-1946
Webからのお申込みはこちらから
https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/b1f11533-8e30-205f-63e0-59b9e7cd5b7a

◆動きやすい服装でご参加ください。
◆ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使いたい方はご持参ください。

講師:西山晶子
http://franklinmethodjapan.com/a-nishiyama/