12/25(月)埼玉 種井美緒WS「背骨 ~自由でしなやかな背骨を手に入れよう!~」

背骨 ~自由でしなやかな背骨を手に入れよう!~

・自分の背骨をもっと自由に動かしてみたい、しなやかに感じてみたい
・姿勢や体の柔軟性を改善したい
・何歳になっても背骨を健全に保ちたい

…など、自分の体と上手に付き合いたい、動きを向上させたい方であれば、どなたでもご参加いただけます。

背骨には100以上の関節があって、一つ一つが動くか動かないかによって、姿勢や柔軟性は大きく左右されます。

では、一つ一つの関節が動くために、どんなはたらきかけができるでしょうか?

また、背骨は多くの人がトラブルを抱える部位でもあります。

背骨を健全な状態に保ち、より長く、より上手に自分の体と付き合っていくために、自分でできることも学んでいきましょう!

 

日時:12月25日(月) 13:00~15:00

会場:さいたま市緑区 ※詳細はお申込後、お知らせします。
※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分+徒歩5分
※お車でいらっしゃる方は、ご相談ください。

参加費:3,000円

持ち物:水分と動きやすい服装を持って、お越しください。

お申込み:こちらの専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S43520990/

お問合せ:b042021@yahoo.co.jp メールでお問合せください。

講師:種井 美緒
http://franklinmethodjapan.com/mio-tanei/

 

種井のワークショップの様子は、ブログでもご覧になれます。
http://ameblo.jp/ike-isande-chiisakimonyo