12/23(土・祝)東京 渡邊茂代WS「究極の健康法・生命の源~呼吸」

究極の健康法・生命の源~呼吸

呼吸が体やマインドにもたらす影響は、様々な分野でも取り上げられているように、呼吸がどれほど私たちにとって重要かは、どんなに語っても語り尽くせません。

より良い姿勢、より良い動き、安定した精神、より健康であることを願うなら、呼吸を無視することは不可能です。

あまりにも当たり前過ぎて意識されない呼吸に光を当てて、その効果を体験しましょう。

このクラスでは横隔膜、腹筋群、骨盤底筋群、胸郭など、呼吸に関わる筋肉や骨格について学んでいきます。

 

日時:12月23日(土・祝) 14:00~16:00

会場:東京都渋谷区 笹塚
※お申込み後に当日の詳細などをご案内します。

参加費:5,000円

お申込み:djebe_heart@yahoo.co.jp メールでお申込みください。
※件名に「フランクリンメソッドワークショップ申込」とご記載ください。

定員:15名(予約制)

担当:渡邊 茂代
http://franklinmethodjapan.com/s-watanabe/