12/17(月)東京 車谷・種井WS「女性のための 歩行と姿勢クラス ~美しく・効率的に歩くための姿勢~」

いつ:
2018年12月17日 @ 1:00 PM – 3:00 PM
2018-12-17T13:00:00+09:00
2018-12-17T15:00:00+09:00

女性のための 歩行と姿勢クラス ~美しく・効率的に歩くための姿勢~

毎月第1・第3水曜は Franklin Method for WOMEN の日!
2019年1月以降も、第1・第3水曜日 10:30~12:30 にワークショップを行っていきます。

歩き方や姿勢、カラダが気になる女性のためのクラスです。
運動習慣の有無や、年齢など問わず、すべての女性にご参加いただけます。
ご自分の体をもっと快適に感じたい・動かしたい方におススメです。


「1日の中で1度も歩かなかった」という日はありますか?
歩くことは、私たちの生活の中でとても身近な動作です。
あまりにも身近で、意識をしたこともない人も多いかもしれません。

ですが、日常によくやっているからこそ、歩き方は体にも大きな影響を与えます。
体のデザインを知ると、私たちの体がいかに効率的に歩けるようにつくられているのかが、よくわかります。

12月のFranklin Method for WOMENは【脚と足】と【美しく効率的な歩行】をトピックに学んでいきます。

体のしくみを学びながら、美しく効率的に歩くために、できることを経験してみましょう。
初めての方にも、2人のエデュケーターが丁寧にサポートしていきます。

1回で楽しく、2回でより深く、自分の心地の良い体を探求してみませんか?

日時

12月3日(月) 13:00~15:00 【脚と足】
12月17日(月) 13:00~15:00 【美しく効率的な歩行】

※12月は通常(水曜10:30~)と曜日・時間が異なっておりますので、ご注意ください。

会場

スタジオ マイラニ
東京都目黒区下目黒5-1-12 2F
※目黒駅西口よりバス5分
(JR目黒駅より01 02 07系統バス「元競馬場前」バス停すぐ)

参加費

1回 5,500円 / 2回 10,000円
ボールレンタル 300円/回 (3,000円で購入もできます)

お申込み

こちらの専用受付フォームよりお申込みください。

お問い合わせは fmfw2017@gmail.com までメールにてご連絡ください。

講師

車谷 美希恵 / 種井 美緒

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