12/12(火)埼玉 種井美緒WS「筋膜ワークアウト ~全身のネットワーク:筋膜にはたらきかけよう~」

筋膜ワークアウト ~全身のネットワーク:筋膜にはたらきかけよう~

「筋膜」という言葉を聞いて、ピピっとアンテナが立つ方もいるかもしれません。

人体は、個々のパーツの寄せ集めではなく、全身が協調しながら動いています。

それを可能にしている一つのシステムが筋膜である、ということが、近年の研究によって明らかになってきました。

動きを効果的に良くするためには、関節や筋肉だけではなく、筋膜の機能の向上が欠かせません。

では、その筋膜に対して、どんなはならきかけができるでしょう?

全身のつながりを感じながら動いてみたい。
自分の体をより軽く、よりダイナミックに感じてみたい。

という方は、筋膜へのはたらきかけを経験してみませんか?

 

日時:12/12(火) 10:00~12:00

会場:さいたま市緑区 ※詳細はお申込後、お知らせします。
※JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分+徒歩5分
※お車でいらっしゃる方は、ご相談ください。

参加費:3,000円

持ち物:水分と動きやすい服装を持って、お越しください。

お申込み:こちらの専用フォームよりお申込みください。
https://ws.formzu.net/fgen/S39794039/

お問合せ:b042021@yahoo.co.jp メールでお問合せください。

講師:種井 美緒
http://franklinmethodjapan.com/mio-tanei/

 

種井のワークショップの様子は、ブログでもご覧になれます。
http://ameblo.jp/ike-isande-chiisakimonyo