11/2(金)東京 丸山寿子WS「股関節を楽に!」

いつ:
2018年11月2日 @ 12:00 PM – 2:00 PM
2018-11-02T12:00:00+09:00
2018-11-02T14:00:00+09:00

股関節を楽に!


骨盤・股関節は身体の中心にあり、歩行・呼吸・姿勢など私達の日常の動きに関わり影響する、重要な部位です。

骨盤そして股関節を適切に健全に動くためには、どんなはたらきかけができるでしょう?

骨盤、股関節のデザイン、動き、などをイメージェリー、フランクリンボールなどを使ったエクササイズやワークを通して、より効率的な動きを学んでいきます。

今回は”骨盤底筋” さらに ” 股関節” の筋肉にフォーカスします。

☆お薦めします☆
・スポーツ・ダンスなどのパフォーマンスの向上に役立てたい。
・指導者の方 より安全でわかりやすく指導したい。

骨盤股関節が気になる方、興味のある方、どなたでも参加いただける内容です。
ご興味ある方は是非一緒に学び、体感しましょう。

日時

11月2日(金) 12:00~14:00

会場

ピラティススタジオDIVA
東京メトロ東西線:門前仲町駅(2番出口) 徒歩3分
都営地下鉄大江戸線:門前仲町駅(5番出口) 徒歩7分
JR京葉線:越中島駅(3番出口) 徒歩7分
〒135-0046 東京都江東区牡丹3-12-8 山岸ビル2F

アクセスマップはこちら

参加費

6,000円

お申込み

info@divatokyo.com 丸山までメールでお申込みください。

講師

丸山 寿子

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