10/22(日)東京 西山晶子WS「骨盤底と股関節を探求する」

骨盤底と股関節を探求する

今回はフランクリンメソッド独自の「骨盤力」の考え方を、すこやかな骨盤の動きや姿勢の要となる「骨盤底」と「股関節」にフォーカスしながら考えてみましょう。

ユニークで楽しいワークを通じて、解剖学や機能的な動きの理解もスンナリ、そしてご自身への気づきもたくさん得られるかと思います。

フランクリンメソッドは、子供が遊ぶような感覚で楽しみながら多くの気づきが得られるユニークな講座です。
脳が気づくと一瞬にしてからだの反応が変わることを体験しましょう。

少人数での開催(定員10名)になりますので、模型を触ったり、質問などもお気軽に、内容濃く楽しんで頂けるかと思います。

自分の体に不調があったり、パフォーマンスをもっと良くしたいと思っている方、軽やかで自由なからだで過ごしたいと思っている方におすすめです。

お友達やご家族もぜひご一緒にどうぞ!

今後の予定:
11月19日(日)「真の体幹”腸腰筋”と姿勢の関係

 

日時:10/22(日) 14:30~16:45

会場:関本スタジオ(世田谷区奥沢5-6-9)
東急目黒線/南北線・三田線直通「奥沢」徒歩4分、
東急東横線/大井町線「自由が丘」徒歩7分

参加費:5,000円

お申込み:anys.wds@gmail.com (西山)
メールでお申し込みください。

◆動きやすい服装でご参加ください。

◆ワークで使用するフランクリンボールやバンドはご用意いたしますが、ご自分の物を使用したい方はご持参ください

担当:西山晶子
http://franklinmethodjapan.com/a-nishiyama/